Así repercute el clima laboral en tu salud mental
¿Hasta qué punto puede nuestra salud verse afectada por un ambiente de trabajo tóxico? Más que un desencadenante de estrés y ansiedad puede ser un factor de riesgo cuando la persona tiene ya cierta predisposición a estos trastornos. Desarrollar herramientas para protegernos es una de las claves para encontrarnos mejor. Reunión de trabajo de un grupo de personas Un mal ambiente laboral puede desencadenar depresión y ansiedad cuando la persona es vulnerable a estos trastornos El trabajo es un ámbito que tiene gran importancia en nuestra vida debido a que cada vez adopta mayor protagonismo e invertimos mayor energía, de forma que el clima laboral (relaciones y experiencia en el trabajo) afectan a la salud mental; tal y como recuerda Lucía Feito Crespo , psicóloga del Instituto Psicológico Cláritas a CuídatePlus. “En nuestro día a día vemos en consultas a muchísimos pacientes cargados de sufrimiento y vulne