Celebrando el Día Mundial de la Salud Mental: Rompiendo el Estigma
Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Mundial de la Salud Mental. Este año con el lema Día Mundial de la Salud Mental 2024: “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo. Este día nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre la importancia de la salud mental y de trabajar juntos para combatir el estigma que rodea a las enfermedades mentales. A lo largo de la historia, las personas que han vivido con problemas de salud mental han enfrentado malentendidos, prejuicios y discriminación. Este estigma no solo dificulta que aquellos que padecen estas enfermedades busquen la ayuda que necesitan, sino que también perpetúa una visión negativa de lo que significa tener una enfermedad mental. Es fundamental recordar que la salud mental es tan importante como la salud física. Todos tenemos momentos en los que podemos sentir ansiedad, tristeza o estrés, y no hay vergüenza en reconocerlo. Hablar abiertamente sobre nuestros sentimientos y experiencias puede ser el primer paso para des