Cuándo y por qué ir al psicólogo
Decidir si ir o no al psicólogo ha sido considerado, en cierta medida y hasta ahora, un tema tabú. No obstante hoy día, contarlo, decir que estamos yendo a un psicólogo o a terapia es el primer paso para normalizar una situación de malestar o sufrimiento que padecemos , para aceptarlo e integrar el tratamiento de una manera natural en nuestra vida. Hoy día no tenemos por qué experimentar malestar y sufrimiento cuando existen profesionales de la salud mental que nos pueden orientar y ayudarnos a resolver el problema o problemas que padecemos y las causas que lo provocan. Como sostiene Rogelio Argüello S. " un problema existe cuando hay una discrepancia entre lo que haces y lo que quisieras estar haciendo, o entre los resultados que obtienes (conductual y emocionalmente) y los resultados que quisieras tener". ¿Cómo identificamos que tenemos que ir a un psicólogo? ¿Cuando saber que sería recomendable ir a terapia con este profesional de la salud? Cuando experimentamos un camb