Abiertamente Vallecas

  Los padres deben incorporar, por ejemplo, las rutinas sanitarias con la mayor naturalidad posible de manera que formen parte de la vida de los menores sin que vayan acompañadas del miedo permanente. Llevamos más de 10 meses conviviendo con la pandemia del coronavirus y seguimos igual: miles de casos de contagios, fallecimientos por centenares a diario y las UCI repletas. Todo ello sumado al hecho de que no nos podemos reunir con nuestros seres queridos y de que hay que cumplir unas normas de convivencia y de protección básicas para lidiar con la situación crítica: mascarilla, distancia y lavado de manos. Si a los adultos nos afecta vivir y sentir esta constante incertidumbre, ni que decir tiene de los más pequeños de la casa. Los niños y adolescentes, en esta crisis sanitaria, han visto vulnerados sus derechos, han estado encerrados mucho tiempo sin salir, han vivido los problemas de sus padres y madres de una forma más directa, han estado sin colegio y vuelto a él con medidas muy es

La depresión, los trastornos obsesivos compulsivos o la esquizofrenia son enfermedades mentales que se han visto agravadas por el impacto de la pandemia de la COVID-19. La presidenta de la Federación de Salud Mental de la Región de Murcia, Delia Topham, ha asegurado que las consecuencias de la pandemia en la salud mental están siendo "devastadoras" ya que las personas que padecían algún tipo de patología mental han visto agravada su situación. De todas formas, Topham también advierte de que esta situación está afectando a toda la sociedad, no solo a los enfermos mentales. El suicidio es otra realidad que está cobrando especial relevancia durante la pandemia. La presidenta de la Federación de Salud Mental nos ha contado que desde marzo del pasado año se han incrementado por tres las cifras de intento de suicidio. Si antes de la pandemia, en toda España, se registraban 200 intentos de suicidio al día, de los que 10 llegaban a tener lugar; ahora, esta cifra se ha multiplicado po

Los psicólogos Inés Santos y Jesús Matos invitan a aprender a pedir ayuda y cuentan los beneficios psicológicos de sentir el apoyo social. El ser humano es un animal social. Llevamos miles de años sobre la faz de la tierra y si hemos conseguido sobrevivir como especie ha sido gracias a la cooperación entre nosotros. Tenemos que tener en cuenta que hace miles de años la vida era tremendamente dura. Vivíamos rodeados de depredadores con garras más afiladas que las nuestras, dientes más grandes y con cuerpos mucho más rápidos y ágiles que los nuestros. La única manera que teníamos de sobrevivir era trabajar en equipo. Un caso real para pensar Al principio del siglo XX en los orfanatos de todo el mundo apareció una enfermedad denominada Marasmo. Los niños que llegaban a estas instituciones contraían la enfermedad y comenzaban a entrar en una especie de depresión que al final les llevaba a dejar de comer y, en algunos casos, algunos de esos niños llegaban a morir. Este mal llegó a afectar a

  San CRPStre: Acción solidaria   El 30 de diciembre de 2020 se celebró la primera carrera solidaria San CRPStre Vallecana   2020 organizada por los recursos de rehabilitación de Puente de Vallecas (gestionados por INTRESS). Esta primera carrera solidaria inspira su nombre en la clásica carrera de San Silvestre Vallecana que   desde 1964 se lleva realizando en la capital. Los beneficios fueron destinados al Banco de Alimentos. La carrera se celebró sin ninguna incidencia y con un tiempo muy agradable. Se donó 1€ por kilómetro y participante. El recorrido fue de unos 5 Kilómetros. Este dinero contribuye en paliar situaciones de vulnerabilidad producidas por la pandemia en este año.   “ Para mi la carrera San CRPStre se desarrolló un valor individual y colectivo para la ayuda a la sociedad más vulnerable. Un propósito que empezó como algo muy saludable como es caminar y donar dinero a una entidad que lo necesite.” Participante de la carrera   “En agradecimiento al CRPS: ha sido u

Un estudio aconseja dos claves para la buena salud mental durante la pandemia Con los niveles de contagios disparados, las autoridades sanitarias siguen tomando medidas para prevenir el contagio, la mayoría de ellas destinadas a reducir el contacto social evitando las situaciones que podrían favorecer la propagación del virus . De esta forma, nos estamos adentrando en un nuevo y particular confinamiento por horas y zonas en las que tenemos permitidas las salidas. Un estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad Anglia Ruskin de Cambridge, la Universidad Karl Landsteiner de Austria y la de Perdana, en Kuala Lumpur, aconseja que en este tiempo que nos toca vivir hay dos claves para mantener una buena salud mental : apagar los dispositivos electrónicos cuando se pueda y pasar algo de tiempo al aire libre en la medida que esté permitido. Una de las claves para mantener el balance mental durante la pandemia es pasar tiempo en el exterior Los expertos analizaron los niveles de fel

Es urgente prevenir y hacer seguimiento de las consecuencias psicológicas a largo plazo de la pandemia Después de casi diez meses de pandemia, la fatiga psicológica está haciendo mella en la sociedad. Entre las muchas secuelas que el coronavirus va a dejar en todas las esferas de la vida hay una que no debería ser ignorada: la de los efectos sobre la salud mental. La prevención de los contagios y la atención sanitaria de los afectados por la covid-19 han centrado hasta ahora las prioridades asistenciales, pero la persistencia de la amenaza y los constantes retrocesos en el control de la pandemia están teniendo graves consecuencias mentales que hay que atender con urgencia para evitar que se cronifiquen. El aislamiento social, el temor al contagio, la incertidumbre, la angustia financiera, el miedo o los duelos mal resueltos están minando la salud mental de muchas personas. Un metanálisis de 55 estudios publicados constata un aumento de los trastornos de ansiedad, depresión y estrés pos

El rector de la Universidad de Almería, Carmelo Rodríguez, y la presidenta de la Federación Andaluza de Familiares y Personas con Problemas de Salud Mental (Feafes Andalucía Salud mental), Cristina González, han inaugurado en el campus de la UAL la escultura ‘Cabezas y Vacío’, obra ganadora del concurso ‘Mente Abierta’. El acto, en el que han participado las dos instituciones, simbolizó el apoyo a la inclusión social de las personas con problemas de salud mental, tal y como apuntó el rector, para quien la coordinación y colaboración entre las entidades y asociaciones con las universidades y otros centros formativos es decisivo para el alumnado con diversidad funcional derivada de problemas de salud mental. Por ello, señaló, “la Universidad de Almería se ha comprometido desde hace años en la mejora de la inclusión de estos estudiantes apoyando la investigación y los convenios surgidos en este ámbito e iniciativas como el programa ‘Inclúyete’ en el que, a través de sus ediciones, hemos

La entidad madrileña lanza la iniciativa 'Navidad solidaria por la salud mental', con el objetivo de recaudar fondos para los servicios que ofrece a las personas con problemas de salud mental y sus familias, pero también de sensibilizar y luchar contra el estigma en torno a estos problemas. La Asociación en Lucha por la Salud Mental de Madrid, Alusamen, ha impulsado la acción de crowdfunding ‘Navidad solidaria por la salud mental’, con la que busca recaudar fondos con los que reforzar y mejorar para mejorar la calidad de los proyectos de la entidad y la atención de las personas con trastorno mental y sus familias. El objetivo de la asociación madrileña es recaudar, como mínimo, 2.000 euros, mediante donaciones que pueden ir de los 10 a los 50 euros. Para ello, ha habilitado un perfil de recaudación a través de la Fundación Mi grano de arena . Las donaciones se podrán hacer hasta el próximo 17 de Diciembre . Como forma de agradecimiento por estas aportaciones, las personas que

Coincidiendo con el Día de los Derechos Humanos, la entidad extremeña ha lanzado esta guía, la primera guía en Extremadura, que reivindica los derechos de las mujeres y niñas con discapacidad psicosocial, y busca sensibilizar sobre ello a la sociedad en general. FEAFES Salud Mental Extremadura publica la Guía ‘Mujer y Salud Mental. Tus Derechos son los Míos’ , cuyo objetivo es luchar contra los estereotipos, los prejuicios y prácticas nocivas y promover la participación de las mujeres con un problema de salud mental en los distintos ámbitos de la sociedad. La publicación y presentación oficial del documento ha coincidido con la celebración del Día de los Derechos Humanos, que se celebra cada 10 de Diciembre. Es la primera guía de estas características que se publica en Extremadura y pretende ser una herramienta de conocimiento e información para las mujeres y niñas con discapacidad psicosocial acerca de sus derechos, así como una ayuda para sensibilizar a la sociedad en general y fome

Miguel Hernandez, usuario de  CD Centro de Día de Vallecas nos muestra muy artística y gráficamente como afrontó el confinamiento dando rienda suelta con el lápiz.  Para mí el confinamiento, el estar encerrado, la falta de comunicación, el aburrimiento, etc… has sido como si fuera una pesadilla. Así que un día se me ocurrió, pedir unas láminas de dibujo y me puse a dibujar, y así parece que desde ese día se me hizo más llevadero el tiempo….. Aquí os dejo el resultado. Por Miguel Hernández Vázquez.