Abiertamente Vallecas

 

A medida que envejecemos, suelen producirse alteraciones en nuestros patrones de sueño, como la dificultad para conciliar y mantener el sueño, y la disminución de la cantidad y calidad del mismo.  El sueño desempeña un papel importante para permitir la función cognitiva y mantener una buena salud psicológica. También ayuda a mantener el cerebro sano al eliminar los productos de desecho. A medida que envejecemos, suelen producirse alteraciones en nuestros patrones de sueño, como la dificultad para conciliar y mantener el sueño, y la disminución de la cantidad y calidad del mismo. Se cree que estas alteraciones del sueño pueden contribuir al deterioro cognitivo y a los trastornos psiquiátricos en la población que envejece. En la investigación, publicada en la revista 'Nature Aging', los científicos examinaron los datos de casi 500.000 adultos de entre 38 y 73 años del Biobanco del Reino Unido. Se preguntó a los participantes sobre sus patrones de sueño, salud mental y bienestar,

La protección deberá llevarse en las residencias, hospitales, en el transporte público, en el fisio o en el dentista, pero no en los aeropuertos o en las peluquerías  El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado la modificación del decreto por el que se pone fin a la obligatoriedad del uso de las mascarillas en interiores a partir de este miércoles, excepto en algunos ámbitos, después de que así haya sido aprobado en el último Consejo de Ministros. Dónde será obligatoria La ministra de Sanidad, Carolina Darias, explicó el martes que los usuarios de los medios de transporte aéreo, por ferrocarril o por cable y en los autobuses, así como en los transportes públicos de viajeros, deberán continuar llevando mascarillas. Asimismo, seguirán siendo obligatorias en los espacios cerrados de buques y embarcaciones en los que no sea posible mantener la distancia de 1,5 metros, salvo en los camarotes, cuando sean compartidos por núcleos de convivientes. La mascarilla también seguirá siendo obli

El próximo 20 de abril a las 18:00 horas , tendrá lugar la siguiente sesión de la Libre Verde , proyecto que promueve los vínculos a través del cuento. Os invitamos a disfrutar de estos encuentros, en esta ocasión Miguel nos traerá una historia inolvidable.. Debido a la situación actual es necesario solicitar plaza en este correo  libreverde@fundacionmanantial.org  o al 914342059.

Lo confirmó un estudio científico hecho en 6 países con 250.000 participantes. Además, detectaron que tienen menos probabilidades de desarrollar depresión que los pacientes con cuadros graves.  Tras dos años de pandemia, unas 476 millones de personas se contagiaron coronavirus en el mundo y 6,1 millones murieron por la infección de COVID-19 y sus secuelas. La enfermedad causada por el virus SARS-CoV-2 afecta a las personas de formas diversas, desde pacientes asintomáticos o con síntomas leves, hasta cuadros graves con hospitalización en terapia intensiva y asistencia respiratoria mecánica. Además de los efectos en la salud física, cada vez más investigaciones científicas se centran en el impacto emocional y mental del coronavirus. Recientemente, un amplio estudio que analizó las implicaciones a largo plazo para la salud mental de una infección por COVID-19 descubrió que las personas que tuvieron COVID-19 en forma leve se sienten menos deprimidas y ansiosas aquellos que nunca se cont

 La contaminación no solo fastidia al planeta y los pulmones, también podría empeorar tu salud mental.  Por si la precariedad laboral, la guerra, la pandemia, la ecoansiedad, nuestra predisposición genética o nuestros problemas familiares y amorosos no fueran suficientes, también la contaminación afecta a nuestra salud mental hasta el punto de que aumenta el riesgo de depresión. ¿Cómo lo hemos sabido?  Aunque hay otros estudios que previamente han relacionado la contaminación ambiental con la depresión, esta investigación publicada en Proceedings or the National Academies of Sciences (PNAS) es la primera que demuestra un vínculo objetivo entre la contaminación ambiental y el funcionamiento del cerebro. Lo hace porque incide sobre circuitos cognitivos y emocionales del cerebro hasta el punto de cambiar los genes asociados a la depresión , tal y como se ha hecho eco el digital La Mente es Maravillosa . Neurocientíficos del Instituto Lieber para el Desarrollo del Cerebro, en Estados Uni

 El próximo 30 de marzo a las 18:00 horas , tendrá lugar la siguiente sesión de la Libre Verde , proyecto que promueve los vínculos a través del cuento. ¡Os invitamos a disfrutar de estos encuentros! en esta ocasión se contará la historia de "La bruja de la montaña".

 La psicóloga clínica e hipnoterapeuta María Stela Silva Invernizzi dice que una de las razones por las que en esta era de la información nos sentimos solos y solas es la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales comunes. Para la psicóloga clínica María Stela Silva Invernizzi, dice que la soledad es el gran problema actual y es una paradoja que en la era de la comunicación nos hallemos en una encrucijada de la incomunicación. El libro “Fragmentos del lazo social. ¿Por qué vivimos tan solos?” , del psicoanalista, doctor en Filosofía y doctor en Psicología por la Universidad de Buenos Aires (UBA), Luciano Lutereau, habla del claro quiebre del deseo y la deserotización que desgarra los vínculos. Presenta –desde un abanico de síntomas y actos como la depresión, la crueldad, la soledad, la seducción, los celos, la falta de voluntad, la histeria, el narcisismo, la muerte, el sexo, el poder– una aproximación al porqué de los males de nuestra época. “Si observamos nuestra cotidianeida

La desigualdad social coloca a la mujer en una posición de riesgo de sufrir más problemas de salud mental. En motivo del Dia Internacional de la Mujer recordamos la importancia de tener perspectiva de género en la atención a la salud mental. Esto implica abordar la influencia de los factores sociales, culturales y biológicos en los resultados sanitarios para mejorar, así, la eficiencia, la cobertura y la equidad de los programas de salud. En este artículo abordamos cuáles son estos factores que influyen directamente en el riesgo sufrir problemas de salud mental.  Ser mujer se considera un factor de riesgo cuando hablamos de salud mental. Para entender el porqué debemos antes pararnos a recordar que vivimos en una sociedad patriarcal y androcéntrica que deriva en desigualdades sociales desfavorables para las mujeres. El androcentrismo imperante, es decir, la adopción generalizada de un punto de vista masculino como punto de vista neutro y universal, ha conllevado una invisibilización hi

 Las condiciones climáticas extremas pueden causar problemas de salud mental como ansiedad, depresión, estrés traumático agudo y problemas de sueño que van desde leves a graves que pueden incluso requerir hospitalización, según el último informe del IPCC sobre el cambio climático y calentamiento global. El informe del Grupo de Trabajo II del Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC) titulado ‘Cambio climático 2022: impactos, adaptación y vulnerabilidad’, publicado el lunes, advirtió que una amplia gama de eventos y condiciones climáticas tendrán impactos perjudiciales en la salud mental. “Las vías a través de las cuales los eventos climáticos afectan la salud mental son variadas, complejas y están interconectadas con otras influencias no climáticas que crean vulnerabilidad. “La exposición climática puede ser directa, como experimentar un evento climático extremo o temperaturas altas prolongadas, o indirecta, como las consecuencias para la salud mental de la desnutrición